Atelier Aquarius

*** たんばささやまにて、新たな生活を始めました ***

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2010.09.11 Saturday

September 11

 今年も、まためぐってくる9月11日。

この日失われた、たくさんの生命のために、黙祷。


今日、私はNYから一時帰国した友人とお台場で自由の女神を見、

懐かしい杯を交わし、旧交を温めあった。


そんな、1日。


20:31 | Diary | comments(0) | - | - | - |
2010.07.17 Saturday

よしなしごと

お中元バイトに明け暮れていたら、あっという間に7月も半ば過ぎちゃった汗(反省)

お中元と言ってもやってることはデータ入力と帳票出力、それに伴うファイリング等なので、事務職と同じ。
初めて食べ物関係のメーカーなので物珍しさはあれど、1ヶ月もやったら飽きてきた(苦笑)
そして、ちょっこし受付量が増えた先週、全然マッサージに行けなかったら腰痛再発。
週2回くらいは来てくださいねぇ〜〜と理学療法士さんにやんわり言われ。
今週は仕事量も減ったので、早上がりして3日間通ったらだいぶマシになった。
契約期間も少し短くなり、来週4日間のうち、何日か出て多分終了。

週末から姪っ子担当で名古屋へ。姪ちゃん、7月12日で無事1歳!
会うのが今から超楽しみ〜〜ひらめき
でも、8kgのちびっ子を抱っこすると、とたんに腰に来るのよねぇ〜〜。
なんか工夫せんといかんね。

連休初日の今日は、朝からマッサージ、タイ料理のランチに、マルシェジャポン@錦糸町。
その後、友人のところでおいしいブランマンジェをいただき。
図書館で予約の本をピックアップ。

ところでウチの猫、キティの娘ちっち君。最近妙に呼吸が早い気がする。
13歳だからそろそろ暑さにも弱くなってるんだろうけど、快食快便1日2回(笑)
トイレハイは半端なく走り回り、我が家の42型薄型TVに駆け上ろうとして傷をつけ(泣)
かーなーり元気そうなんだけど、どうにも気になる。やっぱエアコン必要なんだろうか。
保冷材は大好きだけど、エアコンの部屋から逃げてくんだよねぇ。
朝起きるとべったりくっついてるしなぁ。よくわからん。



21:35 | Diary | comments(2) | - | - | - |
2010.06.24 Thursday

着圧靴下ブーム

お中元バイトをはじめ、にわかOLとなってオフィスに通う日々。
お中元と言っても売り場ではなく、某食肉加工品メーカー関連の販社の社内ギフトセンターで働いている。
前回のデータ入力ほどではないけれど、座っての事務仕事。
ヘルニアの腰に注意を払いつつの日々。

そのせいかどうかわからないけど、足のむくみが頻繁に感じられるようになり、大量購入したのが着圧靴下。
イマドキはちゃんと5本指もあるのねぇ。
1足1000円のと3足1000円のと合計4足に、今まで持っていたフライトソックスを加えて、1週間ローテはバッチリジョギング
今のところ、毎日着用。足の調子は、かなりイイ。

着圧靴下は、たまにカユクなるのが難点だけど、そういう時は一度足首まで下ろしてリラックスピピピ
シリーズの中には膝上までの靴下もあり、以外と気持ちいい。

暑くなっても毎日20分間お風呂に入ってたっぷり汗をかき、腰痛オイルでのマッサージも継続中。
ついでの腰痛体操と筋トレも。おかげさまでずいぶん体調は良くなっている。

この調子でがんばるぞー。

21:34 | Diary | comments(0) | - | - | - |
2010.06.13 Sunday

イマドキの若者について考える

こんなタイトル、いかにもオバサン的発想(笑)
しかし、まわりにあまり若い世代のいない今の状況。
TVやらメディアで騒がれるイマドキの若者像ってホンマ?と思ってしまう。

私が一番気になったのは、若者世代の海外離れ、ということ。
社会人になった人達の海外勤務嫌いはもちろんのこと、学生にも留学離れが進んでいるそうな。
実際、某局のドキュメンタリーだかニュースの特集だかで、京大生をリポートしていた。
学費はおろか、渡航費や生活費までもが援助される、ものすごいいい条件の留学生枠に、誰も興味を示さない。
番組では、不況の時代、留学なんてしていたら就職活動に遅れをとる、という学生が多かった。
ううーん、そんなんでいいのか?京大生。

猫も杓子も海外留学、だった世代としては、ちょっとオドロキを隠せない。


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23:49 | Diary | comments(6) | - | - | - |
2010.05.30 Sunday

最近の日課

今日はちょっこし肌寒くて、1週間マッサージに行けなかったこともあって身体のこわばりがまだ取れていない感じ。
バイトが始まってバタバタしつつも、最近は日課となってるのが腰痛体操セットとバランスボール。
そして20分間の入浴とオイルマッサージ。

しばらく続けていたら、思いがけない副産物が見る
最近、手がつやつやのピカピカになってきた〜〜ひらめき
今使っているククイナッツオイル、さらーりしっとりで、まあお高いけど、少量でかなり効果大。
1ヶ月もしないでこの状態なので、きっと使い続けるとよさげ。
ボディに使っちゃうのは少々惜しかったかなー。
でもお顔に使うには、ちょっと精油の分量が多めな気が。

ということで、腰痛対策のオイルが美肌効果もあって、ちょっとシアワセ♪
睡眠も相変わらずぐっすり系。
いろんな精油の候補のなかで、マジョラムが今の私には合ってるみたい。
使い続けると効果が落ちてくるって言われてたけど、一度ジュニパーに変えたら、あんまりよくなかった。

過酷なデータ入力のバイト、腱鞘炎にも肩こり頭痛にもならずこなせている。
このまま夏をイッキに駆け抜けて、秋からの活動に入りたいなぁ。
バイトは一応あと3日。延長以来が来てるけどやめておいて、次のお中元バイトに備えるつもり。

そうそう、今日のNHKアインシュタインの眼、シルク特集だったので録画してみた。
内容は知ってることが多かったけど、蚕が繭の中で糸を吐き続ける映像を内視鏡カメラで捉えたのがおもしろかった。
そして絹という繊維の構造から、光の乱反射を映し出す実験もおもしろかった〜〜!

こういう番組を通じて、少しでも絹について興味を持ってくれる人が増えますように。



22:21 | Diary | comments(2) | - | - | - |
2010.05.15 Saturday

あしかがフラワーパークで藤見

大藤

今日は両親とあしかがフラワーパークへ藤の花を見に。

残念ながら、満開には一歩遅かった。

でも白藤と黄藤はちょうどよい時期。

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08:45 | Diary | comments(2) | - | - | - |
2010.05.10 Monday

三崎で衝動買い

三崎に行くと、食後の散歩を兼ねて、港町をぶらり〜とお散歩する。

そんな町中に、ひっそりと1軒のアンティークショップがあるの。

メインクーンの大きな猫ちゃんが何匹か店内にいる。
猫見たさに寄るみたいなものなんだけど(笑)

以前、飛騨家具の大きなテーブルと椅子が、破格のお値段で並んでいたこともある。
ほしかったけど、当時の私は置く場所もなく。
今回は、座車とか砧(きぬた)も見つけちゃった。楽しい〜〜お店。

そんな店内で真っ先に目にとまったのがコレ↓

コレはなんでしょう??

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11:39 | Diary | comments(0) | - | - | - |
2010.04.19 Monday

しせいをただそう

お天気が良くてあったかいと、なかなか調子の良い日が続く。

強い痛みがひいてきて、週末からちょっと気になるのは神出鬼没にピリピリっと来るシビレ。
臀部から大腿前部からふくらはぎ、たまに足の小指もピリピリ。
療法士さん曰く『痛みで隠れてた痺れを感じるようになった』んだろうと。
痺れはなかなか取れないので、やはり血行をよくして、こまめに動かすしかないのかなと思う。

で、からだをあたためるのと共に気をつけているのが『正しい姿勢を保つ』こと。
自然に立った時の背骨の湾曲を保つ、が基本。
床では正座、椅子では背中に背当てクッション。クッションは無印良品のトラベル用のを使っている。
普通はネックピローなんだけど、腰に当てるのにちょうどいいのだ。

他にも正座用椅子とか、椅子の座面に敷く角度のついたクッションとか欲しいんだけど。
東急ハンズ以外で近くに売っていないかしらん。

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22:58 | Diary | comments(4) | - | - | - |
2010.04.17 Saturday

からだをあたためよう

ここんところヘルニアブログになっちゃってる感、大〜〜(笑)

さてさて、ここのところ腰痛やら腰椎ヘルニア関係の本を読み、ググっては勉強の日々。
何しろ完治というのは難しいという定説の腰椎ヘルニア、民間療法は山のようにある。
整体に体操、腰痛ベルトに鍼灸、選択肢は無限大??ってな感じ。

いちおう気をつけていることは、できるだけ新しい情報に接すること。
そして、書かれていることを鵜呑みにしないこと。

私の症状は比較的軽い方かな?と思うけど、理学療法士さん曰く『場所が悪い』そう。
今日は『教科書に出てくるような典型的な場所のヘルニア』だとお墨付きをもらった(爆)


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19:47 | Diary | comments(0) | - | - | - |
2010.04.16 Friday

連鎖反応

腰椎ヘルニアが判明して約2週間。
激しく乱高下する気温とともに、症状も一進一退の日々。
それでも毎日牽引とマッサージに通っている甲斐はあるのか?
それとも痛みに慣れてきたのか?
日々の家の中での動きには多少余裕が出てきた。

まだまだキッチンで30分以上の作業はできないし、あぐらや脚を伸ばして座るのも無理。
掃除なんかもっての外!だし(まあ、ほこりでは死なない・笑)
仰向けに寝るのも長時間は無理。でも寝返りくらいはできるようになった。

そんなこんなでちょこちょこと動けるようになると、いろんなところが痛くなる!

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09:27 | Diary | comments(2) | - | - | - |

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